Miss Wedding

今天要來跟大家分享，我最近去上的家族排列課程中，所練習到的冥想，是一個很美、深具充沛力量的冥想。

適用對象：缺乏生命力，或想擁有更豐沛生命力的人。希望對家族保有崇敬心意、關係緊密的人。想要孕育生命，和希望獲得勇氣的人。

請找個安靜的地方，讓自己靜下心來，慢慢地把眼睛閉上。

現在，想像在你的身後，有兩個人分別站在你的左右兩邊，他們分別是你的爸爸、和媽媽。他們各自伸出一隻手，搭在你的肩膀上。

所以，在你的左肩和右肩，分別有來自你身後父母的兩股力量。感受這兩股力量，透過他們有力的手，堅定地傳遞給你。感受力量的溫暖、匯聚。

現在，想像在你父母的身後，也站著他們各自的父母。
祖父母、外祖父母站在你父母的身後，以一樣的方式，傳遞著力量。

所以現在你的身後，有父母、以及父母各自的父母。祖父母和外祖父母，在傳遞力量給你的父母。

想像就像樹狀圖一樣，在祖父母的身後，又站著他們各自的父母。

深呼吸一口氣，閉著你的眼睛，請想像在你身後的，是以樹狀圖樣子逐漸擴張開來的親族關係。這關係中的每一個人，背後都站著他的父母，無條件地把愛與力量，傳遞給他。

均勻地呼吸，現在運用你的心靈之眼，去想像站在你身後以手傳遞力量的親人，是怎麼樣不可思議地蔓延開來。

請看見他們無條件地在給予力量、關注、全心把力量灌注到直屬子代的身上。想像那些力量透過一代加上一代，一點都沒有流失地灌注到你的身上來。

現在把感受集中到左右肩膀，感受放在肩膀上，手的力道與溫暖。
這些力量，是累積起來的力量。所有站在你身後所有你認得和不認得的祖先的力量。

想像那逐漸往外擴展的力量圖，你的誕生，是因為他們給你生命。
他們給你生命的同時，也無條件地給予力量。

最後，向所有的祖先道謝，感謝他們賜予的生命與力量。